Французская овощная запеканка
Лето — время овощных блюд, легких, почти диетических. Совсем недавно я вас знакомила с французским рецептом и готовила рататуй, а сегодня другая запеканка по-французски. В запеканку все овощи режутся кружочками и укладываются слоями. Вы, конечно можете немного...
Далее
Диета без пшеницы, минус от 2,5 до 5 кг за две недели
Знаете ли вы, что употребление в пищу двух ломтиков хлеба хуже, чем две конфеты? Тем не менее, прежде чем искать диеты для похудения бесплатно, можно исключить пшеницу из своего рациона – талия хоть и не мгновенно, но довольно быстро может стать стройной! Диета без...
Далее
Быстрый способ похудеть без диет
Как похудеть без диет быстро –этот вопрос волнует многих людей. Не каждый может выдержать строгое ограничение в питании: кому-то не хватает силы воли, кто-то в силу особого режима дня, работы, не может поддерживать определенный ритм и состав еды, порции пищи. Есть еще...
Далее
Еще 4 продукта из 10, как похудеть без диет
Многие из нас, мечтают похудеть, но не у каждого есть сила воли сидеть на строгой диете или изнурять себя физическими упражнениями. Как похудеть без диет? Давайте попробуем вместе ответить на этот вопрос. Есть продукты, употребляя которые, дольше испытываешь...
Далее
10 лучших продуктов для похудения, пополним список
Яблоки, яйца и цветная капуста – эти три продукта отлично насыщают, надолго утоляют чувство голода, особенно яйца, кроме того они черезвычайно полезны. Об этих трех продуктах вы можете прочесть в предыдущей статье «10 лучших продуктов для похудения» ( смотрите внизу, в...
Далее
10 лучших продуктов для похудения
Вы уже знаете рецепт чудодейственного диетического питания? Увы, никто не может его найти, потому что такого рецепта просто не существует.»Если вы едите больше калорий, чем вы сжигаете, ваш вес будет расти», — говорит Дэвид Кац из исследовательского центра в...
Далее