Записи из рубрики "Как похудеть без диет"

Эффективная диета на гречке и кефире

Похудение на гречневой крупе и однопроцентном кефире пробовала едва ли не каждая худеющая дама. Отзывы в большинстве своем положительные. Как действует эффективная диета на гречке и кефире: те, кому удавалось выдержать довольно строгую диету до конца, приходили к...

Зеленый чай для здоровья и снижения веса

Зеленый чай нравится далеко не всем. Даже заядлые любители чаепитий предпочитают черный, а ведь можно сбросить лишний вес с помощью зеленого чая. Попробуйте, вам понравится и вкус самого напитка, и несложный способ снижения веса. Зеленый чай растет на тех же самых...

Форелевая диета: похудение для любителей вкусной рыбы

Форелевая диета, вы знали о такой? В современной диетологии существует множество систем питания, основанных на употреблении рыбы. Это доступный, удобный и полезный продукт для эффективного похудения. Полезная рыба — здоровое похудение Мясо морских обитательниц...

В помощь худеющим: гликемический индекс

О диетах, проблемах с лишним весом, способах и методах похудения сказано так много с разных позиций и сторон, что уже не должно остаться, казалось бы, никаких комментариев по этому поводу. Но, как оказывается, на деле, тема эта действительно – неисчерпаема и есть еще...

Блины и калории: можно ли есть блины худеющим

Блины – замечательный вариант для завтрака или праздничного вечера по случаю празднования Масленицы, которая уже совсем скоро наступит. Всевозможные начинки позволяют сделать это блюдо ещё более интересным и популярным, но что делать тем, кто мечтает похудеть, ведь...

Разгрузочный день: у желудка выходной

Грамотный диетолог всегда объяснит, что не нужно придерживаться диет, если требуется подкорректировать вес. Достаточно давать желудку полноценный отдых раз в неделю — тогда жирок просто не успеет завязаться. К тому же жесткое голодание вызывает отрицательные эмоции,...

Продукты для вашего похудения, самые эффективные в борьбе с лишним весом

Правильно организованное питание, образ жизни, движение, все это дает огромный шанс на успех в любом деле, меняет нашу жизнь в лучшую сторону, делает нас здоровыми, красивыми, дает шанс на долгую жизнь. Неправильное однобоко подобранное меню, включение в него...

Как похудеть с помощью черники: полезная диета

Черника знаменита своими полезными свойствами для органов зрения. Ягода снабжает человека веществами, которые благоприятно влияют на кровообращение глазной сетчатки. Чернику советуют употреблять для профилактики катаракты, чтобы снять напряжение и усталость с...

Французская овощная запеканка

Лето — время овощных блюд, легких, почти диетических. Совсем недавно я вас знакомила с французским рецептом и готовила рататуй, а сегодня другая запеканка по-французски. В запеканку все овощи режутся кружочками и укладываются слоями. Вы, конечно можете немного...

Диета без пшеницы, минус от 2,5 до 5 кг за две недели

Знаете ли вы, что употребление в пищу двух ломтиков хлеба хуже, чем две конфеты? Тем не менее, прежде чем искать диеты для похудения бесплатно, можно исключить пшеницу из своего рациона – талия хоть и не мгновенно, но довольно быстро может стать стройной!  Диета без...

Страница 1 из 212
Выбери одну из рубрик
Поделись с друзьями!
Подпишись и приготовь
Присоединяйтесь на Фейсбуке
Рецепты в саквояже ВКонтакте
© 2017 Рецепты в саквояже